المبادئ الأساسية للطب الصيني

المبادئ الأساسية للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إكمال الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو من المحتمل أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-كونك قيمة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على فوائد. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف غالبًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج أشخاص آخرون الذين يتناسبون المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد زوار يمكن لقاء ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب رغم القوة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على الرغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وأساسي تمامًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و إجراء تحسينات على خاص العافية الظروف أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت معك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج والهدوء المعرفة الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أشهر، أو شهريًا يساعدك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الشروط قد المتضمنة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين تهديد ضرر، التي تشمل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموديل تشمل :|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة تدليك الإصابات عادة أكثر منتظم، ستكون على طاولات جانب-بجانب-جانب، وأنت سوف فقط كل لديه خاص بك معالج تدليك التركيز على جسدك كله. أنت قادر على دردشة فوق المساج إن شئت. تُنشئ بعمق خالي من التوتر النجاح.

{اعتمادًا على المشكلة، من الممكن أن تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض اهتمام إلى أكيد مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا راحة وتقليل إجهاد، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل دواء . 해운대출장마사지 |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل ضغط، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما 남양주출장샵 يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة ضغط على مميز إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الحيوية المستويات. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار